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美国营养学家霍尔曼博士花了一年时间调查中西方的饮食方法:英亚体育

发布时间:2021-05-02人气:
本文摘要:美国营养学家霍尔曼博士花了一年时间调查中西方的饮食方法,中国的饮食方法有以下缺点:(1)烹饪时多用盐,人体摄入的纳入量过多。这是高血压的重要危险因素之一。(3)每天三餐制,饮食多,白天热量的均衡配置可以增强人体的新陈代谢,避免夜间热量过多。

美国营养学家霍尔曼博士花了一年时间调查中西方的饮食方法,中国的饮食方法有以下缺点:(1)烹饪时多用盐,人体摄入的纳入量过多。这是高血压的重要危险因素之一。(2)饮食没有饮食制度的习惯,容易相互感染疾病。(3)每天三餐制,饮食多,白天热量的均衡配置可以增强人体的新陈代谢,避免夜间热量过多。

饮食

人每天的饮食次数与健康有关。饮食次数越少,就越容易患某种疾病。

(4)招待规模大,暴饮暴食,不仅浪费身体,而且对中国妇女肺癌也有害。


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